你好!从描述来看是血虚,心脾两虚导致的,所以治疗是养血,健脾,养心,安神等来治疗。中成药可以用归脾丸和柏子养心丸来治疗,食疗可以用枣仁,夜交藤,熟地,茯苓,党参,白术煲汤服用,注意保持心情愉快,祝愿你健康!