蹲久了站起来的时候就有点头晕和眼睛暂时失明不一定是贫血但是坐或者蹲时间久了突然气力都回出现你这种情况,但你慢慢起,还会出现这种情况的话,的确是贫血,缺铁性贫血,建议自己注意饮食营养,尤其是早餐,还有平时的体育锻炼要加强!坐蹲时间长了突然起立出现头晕失明,是因为血液供应不能跟上身体的急速运动,但慢慢起立出现头晕失明的情况,是因为血液中的铁元素缺少,导致血液供养不上,所以要注意饮食与锻炼!