因为孕妇在生下宝宝之后,耗费了很多的气血,这个时候就要注意孕妇的营养,营养一定要跟上,如果营养缺失就会导致孕妇奶水分泌不足,建议在生活中多喝些有营养的汤,增加饮食的营养,多吃高蛋白的食物,鲫鱼还有猪蹄等食物都对乳汁分泌起到促进作用。