问题分析,您好,从您的症状看有强迫症的倾向,是一种心理疾病。意见建议:指导意见,像您这种情况需要进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活。
平时要学着给自己放假,工作生活不要太紧张,注意调理自己的心情。注意休息,生活要有规律。希望我的回答能给您提供帮助。