乳腺囊肿不宜多吃红糖。此食物对本疾病没有不良影响。红糖主要为人体提供能量,而红糖中还存在着各种微量元素。但是红糖吸收较好,在人体内会造成血糖的上升幅度过大,故而不建议过多食用,以免影响食欲造成营养素摄入不足。