您好,这位朋友,很高兴为您解答这个问题,一般核桃在怀孕初期吃就可以的呢,核桃具有健脑益智作用同时还可以补气养血、一般每天吃4个左右就差不多了,可以一直吃到宝宝出生的呢,我那时候就是这样子的,希望我的回答能够帮到你