孕期胃胀气可以吃的水果有柠檬,苹果,西红柿,柚子。柠檬,柠檬里还有丰富的维生素,能够促进肠道蠕动,缓解胃胀气。果中含有的纤维素。
能够刺激胃肠道,消除胀气,加速排便。西红柿中含有的番茄素,有利尿、促消化的作用,能够帮助胃液消化食物。柚子中含有的酸性物质,能够促进加快消食,缓解胀气。