髌骨软化之后,首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间的站立行走,避免剧烈运动,尤其要注意避免登高爬山,可以使用活血的中药进行热敷烫洗,可以使用护膝固定,休息的时候拿下来,口服消炎镇痛药物比如双氯芬酸钠,营养关节软骨药物治疗,如盐酸氨基葡萄糖。