医生回答
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男人不举与许多因素有关其中与日常饮食有着极大地关联在各种烹调方式中油炸、油煎、烧烤等烹调方式容易引发食品安全问题烧烤食物对男性降尤为不利频繁吃烧烤会有损男人“雄风”容易引发男性“不举 烧烤成了“不举”的“主凶 被无法举起不能进行性生活折磨了几个月的某公司白领老张被医生诊断为性功能障碍老张平时上班忙压力也大业余没什么特别爱好就是喜欢经常约上几个大学同学到烧烤店吃烤羊肉、喝破追查其发病的原因医生说老张的患病是综合性的原因有精神方面的也跟他平时的饮食有关尤其跟他嗜好烧烤有关 烧烤食物容易诱发男性“疲软“据中国疾控中心最新调查资料显示我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障碍)的困扰阳痿是大部分男人的梦魇过去大家普遍认为男性阳痿只与压力、吸烟有关其实也与平时饮食相关 专家者说烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食物极具杀伤力会影响男性的生殖能力和使他们较难动情加上男性朋友吃烧烤免不了伴点破酒精可抑制中枢神经系统干扰性冲动刺激神经反射的传递途径抑制阴茎勃起从而影响性功能的正常发挥甚至降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平 重建男性“雄风”的长期法则“阳痿会给男性朋友造成极大的身心伤害使他们感到自卑和耻辱压力及障碍会随之加剧久之必然导致全身系统功能紊乱或受损最终影响正常的工作和生活有病才来治就已经晚了医治阳痿预防才是关键”男科专家表示预防“不举”要注意做到消除心理影响对性知识有充分的了解充分认识精神因素对性功能的影响要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧亦不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心 1.节制房事 长期性生活过度沉浸于色情是导致男性“不举”的原因之一实验证明夫妻分床停止房事一段时间避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息是防治“不举”的有效措施 2.饮食调养(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能(2)不必忌口：民间流传的一些说法如吃丝瓜会容易“不举”等是没有科学根据的预防“不举”不必过分忌口避免处处设防增加心理负担同时也避免营养缺乏身体虚弱 3.提高身体素质 身体虚弱过度疲劳睡眠不足紧张持久的脑力劳动都是发病因素应当积极从事体育锻炼增强体质并且注意休息防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡 此外郭永平提醒说患有“不举”的男人每逢性生活时心理上都会有一定程度的紧张不良精神因素会进一步诱发性功能障碍疾病同时又加重这种焦虑形成恶性循环所以病患的妻子先要克服自己内心的不安主动了解丈夫的感受和需求体谅丈夫的苦衷妻子是丈夫的精神支柱妻子的鼓励和帮助是丈夫重振雄风的关键 温馨提示 男性脾气越差越易“不举 人到中年各种压力会让你时而大发雷霆时而郁郁寡欢但是你知不知道心情不好时“不举”也容易缠上你在临床上有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良中医认为怒伤肝看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系但事实上阴茎的勃起就决定于肝经 压抑、郁闷和暴怒的情绪更会导致肝郁、血淤肝经不畅使得肝脏的功能不能正常地发挥甚至因气生病这样一来城门失火自然殃及池鱼严重影响到阴茎功能的发挥情绪不良者应注意自我调节
