夜里不睡觉白天睡觉！情绪也不好

指导意见：你担心手淫的危害还是担心出现早泄，你的手淫的确比较早，但是如果及时调整这种习惯和心态，不会有什么危害，所谓的调整是需要你减少手淫次数，减少不良性刺激，避免过多的接触与性有关的资料，减少性冲动，心态需要克服对性的过度渴望，和对性的过度担忧，手淫是在青少年当中很常见的性行为，适度的手淫并没有什么危害，但是过早、过度的手淫是应该杜绝的。