你好,根据你说的情况,半月板撕裂造成的积水以及疼痛等症状。建议:应该到医院进行检查治疗,可以使用活血化瘀的药物以及消炎止疼的药物进行治疗,也可以进行针灸理疗磁疗等效果比较好,如果症状比较严重的话可以进行手术治疗,注意休息避免过度劳累和剧烈活动。