问题分析:你好!根据你的情况考虑洗头时水温要适中,不宜过冷否则不能较好的清洗头皮分泌出的污渍,不宜过热,另外不正确的洗发方式,很容易使头发局部出油或者出一些体液导致粘黏感!意见建议:建议平时勤洗头,另外需要注意均衡饮食,平时多补钙锌口服液。
祝健康