您好,这样子的话可以补充气血的食物的,注意饮食清淡的这样子的话需要注意饮食清淡的,还有不要吃冷辣和油腻食物。可以注意每天运动的,注意口服果味素或者刺五加帮助调理的这样子的话比较好的。
以上是对“背部与胃部一会发冷、一会出寒热,上肢僵硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!