怎样知道自己是否有糖尿病

有很大一部分的原因是和自身有密切关系的，主要由自身免疫过程外加精神方面的刺激，两者一结合很容易造成甲状腺疾病，有一部分患上甲状腺疾病的人，是和家族有很大的关联，家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍。

内分泌失调多出现在女性朋友中，多由于女性因外界环境压力或者客观因素而导致的自己体内激素分泌不均衡。可以多吃些绿色蔬菜，因为绿色蔬菜大多为碱性，能够中和女性饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性，对女性身体保持弱酸性体质有很大帮助。所以内分泌失调，应该多吃胡萝卜、菠菜、大白菜等蔬菜，这样才可以逐渐调节。

出现内分泌失调可以先从调整生活状态来解决，首先要规律作息，不要熬夜，要有充足睡眠时间，情绪方面也需要注意控制不要有较大起伏，可以适度的做一些运动比如瑜伽、散步等等。饮食上多吃一些水果蔬菜，少吃油腻和刺激的食物，保证营养均衡。

糖尿病少进糖食、根茎类蔬菜如：土豆、白薯。要适当限制水果，如苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。少进动物内脏类食物，如肝、脑、腰等。可以吃瓜子，坚果，花生。糖尿病多有遗传因素，出现三多一少病症，需要长期降血糖药物治疗，南瓜子，葵花籽，花生都是可以吃的，但是需要控制量。

糖尿病早期的时候如果血糖高的不是很严重的话，也可以暂时不用降糖药物治疗，注意控制饮食，避免碳水化合物高的食物，多运动锻炼，来控制血糖，注意定期复查血糖和尿糖，如果控制的不理想，也可以去医院咨询医生是否用药物来治疗。

糖尿病需要先从生活方面入手将血糖控制好，首先要控制饮食，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜，多运动，增加热量的消耗，通过这些生活方式的改变，多数可以将血糖控制在正常范围之内。忌食甜品饮食。

糖尿病是一种不好治疗的疾病，但是一种可以控制病情发展的慢性病。可适量吃一些芋头。芋头含有淀粉和糖类，糖尿病人不宜多食，可以吃一点点，不要吃多了，糖尿病人食上要注意：限制富含淀粉食品：富含淀粉的食品进入人体以后，直接转化为糖，会导致餐后血糖迅速上升。

糖尿病人是能吃萝卜的，对平稳血糖有帮助。糖友吃白萝卜、青萝卜、小水萝卜，而对于红心萝卜和胡萝卜，糖尿病人可以吃苹果，柚子，还有梨，猕猴桃，石榴，草莓等，平时还要注意主食少量多餐，尽量多吃一些水果蔬菜，还要注意多做运动，也可以吃胡萝卜和白萝卜，还要注意定期复查血糖，如果血糖控制不太好的话，可以注射胰岛素治疗。

糖尿病不能吃升糖指数高的薯片，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物。

甲状腺钙化灶就是甲状腺病灶部位形成包裹，硬化。原来由于出血或增生，病灶吸收不完全，遗留的发生钙化，钙质沉着，一般没有多大的治疗意义。局部或深部有少许钙化灶，无临床症状，暂时不需要特殊处理，它是由局部组织变性或血管阻塞引起，定期检查B超复查。