你好,根据你描述的情况,浑身无力、失眠、烦躁考虑是心脾两虚、肝火旺盛。建议去中医科就诊治疗,忌辛辣以及寒凉食物,尽量保持心情愉悦,可以口服归脾合剂、养血清脑颗粒、枣仁安神片治疗。
以上是对“睡不着觉,神经错乱,心神不宁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!