你好、这种情况要减轻增加回心血量、增加氧供、可以做一点强度比较轻的有氧运动、多去氧气比较充足的地方透透气、另外加强休息、不要增加太大的心脏负担你好、高血压一定要限盐饮食、一天不要超过6克、高血脂的话应该饮食清淡、少吃热量高的食物、适当的减轻体重