牙龈肿痛,牙龈牙肉肿注意平时口腔清洁,勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齿10分钟;善待牙齿,勿咬过于坚硬之物,避免牙齿与牙龈损伤;牙龈肿痛消炎药,只是治标,不治本的,建议上牙科看看,要是没时间的话,吃点一般的消炎药就可以,注意不要熬夜,不要吃辣椒,不要喝酒