包子的种类分为很多种,大致上可以说是素馅和肉馅的,例如有红豆馅、韭菜馅、羊肉馅等,每种包子都各有风味,在食用时可以根据自己的口味进行选择。
包子由于馅的花样比较多,所以营养物质的含量也是很丰富的,可以补充蛋白质和维生素等多种营养,而且还可以摄取比较多的淀粉,在体内转化为葡萄糖后,可以维持正常的生命活动和体内含糖量的稳定。