经常吃意大利面,对身体有很好的保健效果,因为意大利面条它的主要营养成分就是蛋白质和碳水化合物等,不仅对人体有改善贫血状况,增强机体的抵抗能力,对机体还有平衡营养吸收的效果,建议您平时可以选择带有绿色标志的面粉进行食用。