你好针对你的这种症状我建议你能每天晚上早点休息,做一下眼保健操,还有一点就是多吃鱼肝,平时在鱼档买鱼的时候,其实很多人不要鱼肝的,如果你要,也便宜,连续煮一两个星期,隔天吃。
平时吃点鱼肝,真的对视力有帮助,要有眼睛疲劳就要休息或是做眼保健操!