指导意见:金匮肾气丸主要用于治疗肾阳虚,一般多用于年老体弱引起的身体功能减退,你目前的这个年龄应该不会是肾阳虚,所以根据你的这种情况应该考虑是,平时劳累熬夜作息时间不规律引起的身体机能状态下降,这种情况肾阴虚比较常见,可以考虑使用六味地黄丸,平时要尽量多参加体育锻炼多参加户外活动,促进身体新陈代谢。