抑郁症的反应是什么？

您好，一、要正确对待失眠
首先要解除对失眠的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。
二、要顺其自然
失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。所以应该要学会顺其自然，因为你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。
三.心理上放轻松
生活压力使人精神紧张，白天工作、学习、生活中的许多事情或许会强烈影响你的情绪以至于夜晚也无法入睡。所以应该在睡觉之前要抛开种种杂念，放松心情。

病情分析：
注意力的分散需要找到其感兴趣的事物，才能做到分散注意力。
指导意见：
建议观察其感兴趣的东西，找到之后可以放在周围或视野内，就可以做到转移注意力。
以上是对“怎样才能分散注意力，拜托医师”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，经常吃安眠药当然对你的身体不好了。你现在的情况是属于精神性分裂失眠。最好是从你的身体入手，多运动。思想压力缓解。睡前喝点红枣水“煮过的”有时间了多参加一点朋友的户外活动。希望对你有所帮助。

你好，其实不要把这个手术想的太复杂，只要牙齿没有病就可以做的，做好后除了每个月加力会痛点，习惯了就没任何感觉，然后每天勤刷牙，配合医生的工作，等到了2年摘掉牙套，一定会比不矫正要好的多。所以，找个负责的好医生才是重点。

病情分析：
精神分裂症是一种严重而逐渐衰退的精神病
指导意见：
可让其参加文娱活动及生活自理活动,采取阳性强化法,当患者做出符合治疗要求的良好正常行为,即计分予以奖励,以强化其正常行为,调动其积极性.同时应耐心对其进行教育,启发,诱导,培养良好的生活和劳动习惯,鼓励其参加集体劳动和文体活动,以丰富他们的精神生活,活跃他们的情绪.这对改善患者大脑功能,防止衰退具有重要作用,还能够改善其生活自理能力及社交能力.

你好！你的情况应该是抑郁症了。有抑郁症的患者要每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。
有抑郁症不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它，相信这样做之后。你的情况一定有改善的。

病情分析：
你好！不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果。
指导意见：
中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.

你有这个想法说明你还是很在乎现在的家庭，杜绝婚外情就多想想配偶的优点，他对你的好。同时断绝与情人的来往。坚持下来，时间是最好的验证。

病情分析：
你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。

倾向于抑郁症的症状，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有很好的疗效，建议尽早治疗，早日康复