病情分析: 您好,根据你所述的情况,考虑是颈椎病,表现有颈肩痛,放射到头枕部或上肢。使用颈椎牵引器有用意见建议:可以使用中医贴些膏药。
适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食,保持乐观的心情。祝您健康