男性在刚开始有性生活的时候容易紧张、同时如果包皮过长的话龟头太敏感、这些因素都会导致射精过快的这个情况一个是减少龟头的敏感度、所谓持久套就是含有麻醉药的、可以使用厚点儿的避孕套或者延时的药膏、另外就是性生活时候可以适当放松、分散注意力、延长性生活时间、一般时间长了就好了