问题分析:您好!根据你的年龄(18岁),骨骺线应该还没有完全闭合。个子还有长高的空间。意见建议:建议去医院做相关的检查,对症下药。
在医师的指导下,可通过适量补充生长元素,加速骨细胞堆积,适量补充骨骼延缓素,延缓骨骺线闭合时间以此来达到增高的目的。
此外,还需要均衡饮食和适量的锻炼。你提及的钙片属于生长元素,对于增高有一定的作用,可适量服用。