我的脚踝关节痛，莫名其妙的就开始了

压缩性骨折属于骨折范围中比较轻微的一种，但要完全恢复一样需要三个月时间。因此你现在最好不要进行腰部的运动和锻炼，以防止骨折部位出现新的损伤。平时的保养和正常人基本一样，只是每餐多吃点，尽量吃好一些。

你好！你的消息提示高强度锻炼后出现腿部疼痛，考虑可能存在肌肉拉伤的情况，建议你注意进行局部按摩，热敷。必要时口服活血化瘀的药物。

出现关节痛时最好到医院就诊、明确诊断后、再选择治疗药物在药店、治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚(扑热息痛)患者可以根据医生的诊断、在发生关节痛时、按下述原则选用缓解关节疼痛的非处方药

你好,有可能肌腱损伤,首先应拍X光片看骨头是否有问题,如果骨头没事,就考虑肌腱拉伤,可用正红花油擦洗,也可服引朵美锌片,休息两周,

腰椎滑脱是什么科您好！腰椎滑脱的治疗，一度滑脱大部分没有必要手术治疗，只有二度以上滑脱压迫症状明显保守治疗无效者才可考虑手术治疗。属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.可以采用药物外敷，外治安全无副作用，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生，而且康复后不易复发.腰椎滑脱是一种常见的骨科疾病，疾病初期都采用保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。如果情况严重的需要手术治疗。

你好，考虑是膝关节炎，膝关节炎的最佳治疗方法是中医外贴法治疗，例如苗方通痹贴，治疗优势是可针对性治疗、药效直达病灶起效速度快，能治愈骨关节炎，安全可靠对身体没有任何毒副作用，使用方便，非常适合中老年患者使用。1、针灸治疗：针灸对膝关节炎治疗效果较好。根据研究，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的　2、饮食调理：杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、猪蹄一段约200克。将猪蹄去毛洗净后，加入药材和适量水同煮，直至猪蹄熟软，喝汤连蹄肉吃下，有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节的作用　3、运动康复锻炼：养成运动锻炼的习惯，但是运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做游泳、骑单车等不负重的运动，对膝关节炎还是利多于弊的。

椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。指导意见传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿的一些朋友也易患腰间盘突出

大腿根部疼不不疼不一定是髋关节滑膜炎，也有可能是其他原因引起的建议这种情况应该及早治疗，髋关节滑膜炎看，排除其他疾病引起的疼祝早日康复！

骨折愈合三个月，虽然骨折已经愈合，但是还没有完全恢复好。有不适感是经常会出现的。你还需要戴一个腰围做外固定。局部应用活血化瘀药物。做腰背部功能锻炼。可以口服仙灵骨葆或是六味地黄丸治疗。以上是对“我腰椎骨裂三个月了有时候磕唆还疼怎么回事我是不是下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述，这个情况，考虑椎间盘突出，腰肌劳损的可能性比较大。建议加强腰背肌功能锻炼，可以口服芬必得治疗。如果症状没有缓解，需要检查腰椎CT。有问题可以继续追问我，希望可以帮到你，谢谢。以上是对“我最近呢右侧腰痛的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！