你好,根据你的描述,来例假肚子疼,那是痛经。一般女性多少都会用,是因为子宫内膜脱落造成的。子宫内膜增厚,是因为身体内雌性激素的作用。
平时手脚冰凉,例假暗红色都是正常的现象。建议来例假的时候,注意保暖。多喝热水,可以买个暖贴贴于下腹部,起到保暖的作用。
痛经疼的厉害的话,可以服用止疼药。