总感觉发困，头晕浑身没劲是什么原因？

您好，您说的是下蹲运动，这项运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。下蹲时，人体两个最大的关节—膝关节和髋关节会折叠到最大程度，几乎不承受身体重量，而其他部位的肌肉却能得到活动，能够有效防治下肢静脉曲张及小腿抽筋等症状。长时间坐着的人，更容易遭受肌肉劳损、骨质增生的困扰，而下蹲可以活跃血液循环，使肌肉、骨骼得到充分的营养。此外，很多女性，特别是生育后的女性盆底肌肉容易松弛，通过蹲位训练能有效改善这种情况。当持续的做下蹲运动时，身体会消耗较大的能量。这时人体的血液循环和呼吸频率多会加快，以吸入更多的氧气来供身体利用。这样的压力会使心脏、肺部得到有效的锻炼，使衡量心肺功能了各种指标都得以有效改善，比如说肺活量、肺通气量、每搏输出量等。下蹲时，最好不要深蹲，也就是说膝关节弯曲的角度不要小于90度，否则起身时很容易头晕眼花。练习时，主要有以下几种方法。借物蹲、踮蹲、跟蹲、弓箭蹲。下蹲运动确实有讲究，下蹲的方法不对可能造成膝关节和髋关节的磨损，大家在锻炼时候一定要注意方法，每天抽空蹲一蹲，会收到意想不到的锻炼效果，需要提醒的是，由于下蹲时会发生体位改变，可能会出现头晕等症状哦。

这种情况建议最好是积极通过止血药治疗一下，后期配合中医药治疗

您好，钙化不能形成结节，但是结节可以伴有钙化的，钙化是良性的，结节性钙化不一定是良性的。

可能是肺部疾病引起的，那么对于x光检查，可以检查肺部疾病，心脏大小，肋骨胸膜，支气管，胸透成荧光透视，胸壁纵膈等。具体，还要自身的情况，在医生诊断后，在做详细的检查。查清病因，在对症治疗，才可以达到很好的康复效果。

你好，这个是很正常的，人经常在这个时候出现想睡觉的情况。指导意见人体在这个时候会血糖偏低，能量被消耗了，所以就会出现想睡觉的情况。

更年期是一个特殊的时期.通常在40岁至50岁之间.这时卵巢功能逐渐退化.雌性激素合成也日渐减少.要缓解更年期病症.一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品.严重者可采用激素或中草药来调理。

口喎眼斜之症也就是我们常见到的口歪眼斜症，一般多老年人常见，常是由于中风造成面瘫出现口歪眼斜之症，口歪眼斜如果不是特别严重的话可以与通过按摩治疗，每天仰躺在床上，用热毛巾敷一会儿，然后用手轻轻按摩歪斜一侧的嘴角和面部，坚持一段时间，口歪眼斜会有一定的好转，但不会彻底治愈。如果口歪眼斜症状比较严重的话，可以服用一些药物维持，避免症状继续加重。

你好，北大富硒康和硒维康都是由华信药业集团生产的，北大富硒康的主要是富硒酵母、琼胶、有机硒。具有提高免疫，延缓衰老的功效，主要针对硒摄入不足而至免疫力低下的人群。对中老年人的健康保健有很好的功效。而硒维康的主要成分是以富硒酵母、琼胶、甜蜜素为主要原料制成的。是对胃粘膜有辅助保健功能，对胃病有很好的治疗和调节效果。但是这些都算是保健品，疾病的只要应该是药物为主的，希望我的回答能帮助你

胃炎胃溃疡的可能，建议去正规医院进行B超或者腹部CT、胃镜以明确一下诊断，如果是胃石的形成，平时尽量不要空腹吃柿子、山楂、黑枣等食物。如果是剑突，属于人体正常结构，不用担心。

是考虑肾囊肿的情况的，对于肾囊肿一般是良性病变的，只要没有增大影响那是不需要治疗的，注意定期复查就可以的，以及不要过度的担心的避免碰撞的。针对你说的情况是建议平时需要注意避免剧烈活动的以及需要预防辛辣刺激等食物的摄入的，至于囊肿是可以考虑结合中药等进行调理改善的，需要注意多休息的