医生说我五脏六腑都有火，我应该怎么办？

有一个医生说我，五脏六腑里都有火，身体里有寒气，两股气在打加导致我身体作息失去平衡，还有妇科炎症。我脸上长满了痘，晚上从凌晨1点左右就睡不着一直到四五点钟。心情很烦燥，想得太多，一天到晚都不想动。打不起精神来。

提问时间：2020-05-19 00:48

关节炎可以吃红枣。患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。专家还特别提醒，饭后半小时再吃水果最好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。经我国一些专家测定，蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆角、西兰花等；水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。