觉得精神好像有问题。

病情分析：
你好，根据你的描述个人觉得这种情况最好还是不要依赖药物治疗，最好还是能通过心理调解治疗。
指导意见：
是药三分毒，如果是心理压力大可以选择一些比较好的方式缓解一下，出去旅旅游，和朋友们交谈一下，或是做运动都是很好的，缓解方法的，再说人生不如意十有八九，看开，看淡就好。

你好，首先寻找失眠的原因，很多人失眠是因为长期心情不好或者压力过大造成的，比如说学习，事业，爱情，家庭受到一定程度的困扰和打击，一时很难解决。可在医生的指导下使用安神药物进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

你好，每个人色斑的形成的原因各不一样，使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。建议到正规的医院进行咨询和祛斑治疗。

病情分析：
强迫症朋友的康复一定是自我治疗，自己把自己治好，但是老师的存在是帮助你把这种自我疗愈的能力挖掘出来，这个能力每个人都具足，只不过是我们后天的习气把它慢慢的掩盖起来，就像一个镜子它上面蒙上了一层厚厚的灰尘，现在这个镜子失去了他原本应有的功能，但是这个镜子它本身具备的能力依然存在。
指导意见：
不管什么事，信心很重要，你在接受每一次治疗的时候都是抱着“这次一定能治好”的心理吗？如果你连治愈的心都没有了，那你永远都治不好，所以，一定要有信心，祝你健康！

病情分析：
你好，根据你说的情况，你的问题是属于心理素质的问题。
指导意见：
建议你保持心情舒畅，情绪稳定。多与朋友沟通。
以上是对“我要自我调节告诉我方法就行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你的情况考虑是忧郁症倾向
指导意见：
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用帕罗西丁

病情分析：
双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。
指导意见：
服用锂盐预防性治疗，可有效防止躁狂或抑郁的复发。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
以上是对“请问双向障碍中医治疗可以找谁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对治疗轻度强迫症有比较好的效果。洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

病情分析：
做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

您好，在正常情况下，注意力使心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。