问题分析:长痘痘是很多人最关心最关注的事,不过去痘不是一天两天就能完全去除的,只能靠平时的习惯来预防。意见建议:尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点。
多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。