分娩的原理,是在怀孕后期的机械性刺激、内分泌变化、神经介质释放等多因素促使子宫下段形成及宫颈逐渐软化成熟,子宫下段及成熟宫颈受宫腔内压力而被动扩张,继发前列腺素及缩宫素释放,子宫肌细胞间隙连接形成和子宫肌细胞内钙离子浓度增加,注意休息不要过于劳累,注意饮食清淡,少吃寒凉、幸辣的食物,多吃易消化的食物,保持心情稳定。