腿伤出院后休养注意事项

腿部有胫骨和腓骨，你说的小腿小骨顺裂纹可能是腓骨骨折，一般情形下，腓骨骨折的愈合期是2到3个月。,建议：

1，在恢复期间尽量少活动，注意休息，避免加重损伤和影响骨折愈合。

2，加强舒筋活络、补气补血类药物的调理，以促进骨折的愈合。

3，注意在走路活动用力时，给予膝关节和踝关节的保护性固定，如弹性绑带或护膝护踝。以增加下肢的力量和应力。

4，注意加强营养，饮食清淡，少吃香辣类食物。注意走路活动用力后或疲劳后的积极护理，如中药洗浴浸泡、热水浸泡、抬高患肢等。