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医生回答
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女子宫寒引起气血不畅，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看。女性宫寒要调理须知：
1、偶而晒点太阳,温通经络,强化骨质。
2、不熬夜,尽量在11点前就寝。
3、改变饮食习惯,空腹不可吃生冷食物,一定要热食,主食不可废。
4、勿服用不必要之荷尔蒙。
5、保持心情舒畅,不可紧张发怒,避免情志刺激。
6、月经期注意保暖，尽量不吃生冷食物,可服红糖生姜汤或猪肝汤。
