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患者提问

开学前一天失眠

因为今天五点就要早起,所以九点就躺下准备睡了,结果一直到现在还没睡着,一直想着怎么还没睡着之类的。前两天也很晚才睡,但这个点已经睡了。暑假时高强度运动的所以很容易睡着,现在运动停了晚上反而睡不着,但白天午睡又一下就睡着了。不知道原因,怎么办。
提问时间:2020-04-20 13:13
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