心理分析:不是的。你就是吓着了,是有条件的发作,那种是无条件的,你要平心静气的想清楚,有什么那么害怕吗?多长时间的事了,你越害怕就越被吓,实际也就是你自己的感觉在起作用,心理指导:平时多深呼吸放松心情,听音乐哪些曲目舒缓的,找安静的熟悉的地方坐下来,平心静气的深呼吸,慢慢再想你所害怕的事,告诉自己,那没什么,你只是自己吓自己,多这样重复,练习,最好写写日记,慢慢会好的。
要相信