您好,无论是开水还是纯净水都要好于自来水及矿泉水。指导意见因为目前人们身体都不缺乏营养,长期饮用矿泉水会增加肾脏负担,而自来水又不是很干净、卫生,所以开水和纯净水就是非常健康的饮用水,家中饮水机可以用纯净水,也可以自己烧开水,交替饮用。