颈椎小关节紊乱的最初症状

中央突出型：早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主，晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪，如步态笨拙，活动不灵，走路不稳，常有胸、腰部束带感。

对于长时间进行电脑操作的人群，可以应用电脑支架或用书垫使电脑屏幕不会太低，方便端正姿势。亦可使用智能颈椎治疗仪对颈椎进行日常保养，譬如颈养颈椎治疗仪等专利产品。

可能和平常长时间的低头打游戏有关。经常低头使颈椎慢性受损，导致颈椎面与面之间的磨损而错位，就患有了颈椎小关节紊乱的病。以后一定要注意，不可以长时间的低头，不然这种病是很容易复发的。

需要配合颈椎的理疗来恢复。还可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法治疗。平时要避免长时间单一的姿势，低头等。另外自己可以多按摩。

也可以，但是一般都是要接受治疗的，不治疗的话会有很严重的后果。治疗的方法也是有很多，最好要去正规的医院做个相关的检查，根据病情制定治疗方案。

注意生活习惯及饮食就好了。适当的进行颈部的体育运动锻炼，定时改变姿势，避免低头，多吃提高免疫力的食品，灵芝，新鲜萝卜，蜂王浆，蘑菇，香菇，海苔等食物。

保守治疗，可以去医院是用中医疗法，使用针灸配合膏药外敷，同时增强自身锻炼，多做一些抬头的运动，尽量避免低头动作，增加自身身体素质和免疫力。

症状有：肩部出现疼痛感。肩部在不活动的时候，也是可以感觉到肩部的位置有疼痛感，还可能跟着肩部的运动越来越痛，还是是持续疼痛，尤其是在比较冷的天气里，疼痛还会尤其明显，会随着气候的变化而疼痛。

一般是由于运动量过大或者做了重体力的劳动，如果长时间的爬山也会造成损伤，另外还会因为扭转外力引起，或者身体及股部猛然内旋等都会造成半月板损伤。

可能是慢性劳损引起的。慢性劳损是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。