你好,如果说你现在十八岁了,那么生长的时间应该是不多了,顶多也就是一年多的时间了,而且生长的速度也应该是比较慢的了,所以你现在应该特别要注意促进身体生长激素的分泌以及加强营养的指导意见建议的话就是说你现在应该注意平时多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是要多运动,晚上早点睡,这样坚持上一年左右的时间,应该可以长高一厘米左右的