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我有心理紧张手抖心,完全就是心理紧张没发控制怎么治

我有心理紧张手抖,就是在人多众广的场合特别心理紧张越是心想把手控制住。就越是不争气了,比如和人聚在一快喝酒.给领导到酒端酒手就抖了.怕他盯着自己看。告诉自己不要紧张越是这样就心理越紧张手抖的更严重了
提问时间:2020-02-20 03:26
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