最近失眠很平凡，失眠治疗专家告诉我好吗？

问题分析：恐怖性焦虑障碍,不宜多吃阿胶意见建议：阿胶是补血的食物，很好的补品，养血补血，美容养颜，延缓衰老，含蛋白质和必需氨基酸。补品要适量，多吃也是不好的，恐怖性焦虑障碍饮食避免刺激性食物，忌烟酒。应该饮食多补充维生素，高纤维食物也是很好的。

病情分析： 您好，这是比较常见的心理问题，发展久了会引发心理疾病，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

病情分析： 你好，根据你的情况，安坦也叫盐酸苯海索，属抗震颤麻痹药。一般使用时小剂量递增至维持量，待药物反应消除或抗精神病药物减量后，也可减少或停用安坦，避免长期服用。意见建议：你好，根据你的情况，安坦也叫盐酸苯海索，属抗震颤麻痹药。一般使用时小剂量递增至维持量，待药物反应消除或抗精神病药物减量后，也可减少或停用安坦，避免长期服用。

问题分析：你好！抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，意见建议：因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

病例分析:这种情况考虑可能是精神分裂症后的抑郁，意见建议:建议你最好是能够到继续服用抗精神病药物和抗有的药物治疗。

心理分析：您的情况可能是先天抑郁质的性格，情感比较的淡漠，不过您尚能处理好自己的生活与工作心理指导：建议在平常的生活中寻找自己的乐趣，培养一些爱好，生活本就是平淡的，接受这种平淡，平常心对待

病情分析：意见建议：这个没有什么大碍的 不要总是在意这些东西 做好自己就可也i了

病例分析:这种情况考虑还是抑郁症复发了。意见建议:建议你最好是能够服用西药抗抑郁症的药物治疗。

指导意见：你好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师，平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让 身边的人也来 帮助你，应该很快就 会得到改善的。

意见建议：您好，您的孩子现在的年龄刚好处在青春期，青春期是指性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段，一般指11- 17岁，这个年龄段的孩子会出现各方面负面的心理特征，比如矛盾，叛逆，自卑，低落，孤独等，是很大一部分孩子都有的，过几年就可以自我缓解，当然也需要孩子的心理自我调节，建议多查查此方面的书籍，帮助孩子，引导他顺利度过青春期。