你的情况考虑是腰椎引起的,建议进一步检查腰椎CT明确,确诊后可在医生指导下使用腰痛宁或者祖师麻片进行治疗,积极配合针灸调理,可以佩带弹性护腰,不宜长期从事体力劳动,避免受潮,受凉,不要使腰部长时间保持一种姿势。