可以用藏红花,益母草,艾草的,玫瑰等进行泡脚。同时应该进行中草药调服。多喝汤类,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,多参加户外运动,提高身体素质。
平时应该多饮水,注意休息,保证睡眠,避免过度劳累,避免熬夜,增加营养。