你好!建议你去医院做肠镜检查,看看有无结肠炎等疾病,大便白色的东西应该是炎性粘液,平常多喝水,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食生冷辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,多运动增强身体素质,促进肠蠕动。