额头上有灰白点，有半年的样子。

1.烹调要恰当：以蒸、烧、炒、炖等方法为准。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。?2.不吃刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬的食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物也会刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激溃疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬的食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，因烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

病情分析：
您好，治疗常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。
指导意见：
身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助

你好，经常胃不舒服消化不好的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，饭后胃部已经有了食物，相当于胃壁出现一层保护膜，可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，而且你会发现，自己的酒量大增。当然，胃病还是要少喝酒的啦。

你好，不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。

病情分析：
你好，你的这副药是中西洋参确实是气阴两虚中药主药，如果经过医生诊断清楚后当然是可以服用。西洋参昧甘、微苦，性凉，能益肺阴、清虚火、生津止渴。可治疗气虚阴亏、肺虚久咳、咽干口渴、虚热烦倦等症。
指导意见：
建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等；加强体育锻炼。

病情分析：
尿道口有小疙瘩如果没有不洁性生活,一般都属于龟头炎
指导意见：
龟头粘膜的炎症称龟头炎，本病可因各种病原体感染、局部刺激等因素引起。建议你及时去做检查。

病情分析：
你好，减肥的关键在于热量的摄入与消耗。
指导意见：
建议平时多吃些蔬菜水果，多喝水，尽量不要吃油腻，高糖，高脂类食物，可以用玉米，红薯等粗粮来代替主食，少吃多餐，晚饭更应该少吃。坚持有氧运动，希望可以帮助到您！

病情分析：
阴茎瘙痒也可能是非感染因素导致的，包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激，局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血，若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。
指导意见：
阴茎瘙痒患者可能疼痛明显，行动不便。临床上称这种情况为急性浅表性龟头炎。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，一般龟头炎需要保持阴茎龟头部清洁干燥卫生。
指导意见：
在确定没有不洁性生活史的情况下，若是包皮过长，建议手术治疗，可以用黄藤洗液冲洗。
以上是对“龟头发炎，已经很多天了还没有好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！