怎么知道自己有没有患上抑郁症

病情分析：
您好，忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。
指导意见：
它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。调节一下生活，改变一下想法，该会好起来的。就是说，找到一些愉快，找到一些有意义的事。什么是愉快，什么是有意义的事。

病情分析：你好，根据你描述的情况有没有检查，确诊是抑郁症导致的？指导意见：根据你说的情况，这种情况首先建议你去医院精神科检查一下，如果确诊是抑郁症导致的需要在神经科医生指导下长时间用药物控制的。以上是对“严重抑郁症应该吃什么要抗抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您失眠的根本原因是体质因素：肝肾不足气滞血虚肝火过旺，此类人群往往整体体质差，或因一段时间某种原因造成体质下降，而这些问题往往导致气血不畅
指导意见：
建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，维生素B1和谷维素治疗。

你好，引起精神无法集中的原因还是很多的，其实主要以生理性的原因最多见，病理性的原因也有一部分，首先建议你饮食睡眠要规律，不要熬夜，病理原因可见于贫血和其他一些内分泌等基础疾病。
以上是对“精神无法集中是什么病引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
指导意见：
疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素才能达到根治。

你好，关键是你自己心结要打开，谁也替代不了你的位置，坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳.锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症.

病情分析：
是的，如果你情绪不好，又得不到发泄，是会出现心胸憋闷、叹气等躯体精神反应的。
指导意见：
按以上提示，你如果心里有事，可以找人倾述一下，这样即使暂时不能解决问题，也可以让你心里轻松一些，不要一个人憋着。
以上是对“这两天感觉心里憋的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，（1）昏迷状态的患者禁用（本品可能会加重昏睡状态）；（2）受巴比妥酸衍生物等中枢神经抑制剂强烈影响的患者禁用（本品可增强中枢神经系统抑制作用）；（3）对本品的成份有过敏史的患者禁用；（4）正在接受肾上腺素治疗的患者禁用（本品可逆转肾上腺素的作用，引起血压下降）。

你好，建议你户外活动，感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。就是多吃营养美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪。

病情分析：
你好。
精神病的发病很复杂，并且确实是有家族遗传倾向的。
指导意见：
一方面精神病是有家族遗传倾向的，另一方面，从家族中遗传的也只是一种倾向性，而不一定必然会发病，假如在成长的过程中有良好的家庭氛围，有浓浓的亲情，并且在成长的过程中努力培养积极乐观坚强勇敢的性格，有良好的心态，即使被遗传了，也不一定会发病，或者即使发病了，症状也会比较轻。
祝开心快乐。