你好,你的问题可能是肾虚引起的。长期生活工作压力过大,过度劳累或房事过于频繁导致肾虚。一般会伴有神疲乏力,精神恍惚,腰膝酸软,阳痿早泄,尿频,失眠多梦等问题。
建议你注意休息劳逸结合,适当锻炼,节制房事,合理饮食忌辛辣油腻生冷之品,可多吃些板栗,山药,桂圆,韭菜,玛卡,牛羊绒,牡蛎,生蚝等补肾填精的食物。
中成药可服用肾宝片治疗。