你好,从描述来看,目前小孩正处于快速发育期,所以是必须要加强营养的。在家里,是可以多吃一些高蛋白,高维生素的食物。
建议,可以多吃一些鱼类,同时要多补充蔬菜等,一定不能养成挑食和偏食的习惯的,祝你健康。