最近睡眠不好，中午睡不着，晚上9点喝杯牛奶，10点很困就睡的下，到点都会上个厕所，回来后也是睡睡又醒。

引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎它是由于关节炎软骨遭到破坏，导致的关节炎疼痛，而且这种疼痛随着季节的变化日益增加。平常注意多休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，避免过度劳累。

你好，根据你的描述，上学期一次体育考试1000米，跑完后就感觉胫骨疼痛，不是很明显，现在都一个月了走路时还会疼，不走路时也会间接感觉到，建议最好去当地正规医院就诊。指导意见你好，建议你最好去当地正规医院就诊，根据检查结果对症处理。

你好，单一用药效果不好。晚期肺癌化疗后建议你采用传统中药虫草、猪苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，能减轻化疗的毒副作用，许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量，甚至达到临床治愈，有康复的可能。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的。

非甾体镇痛抗炎药芬必得口服祖师麻片口服.注意饭后口服.刺激胃.中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内用一半水一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右然后开始熬将疼痛的部位置于锅上50公分左右处主要使蒸汽持续熏蒸患处在锅上置一布袋以防蒸汽外漏但是也要注意过热时放开一点布袋以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂以免熬干锅.一般每日一剂每次1小时.熬中药的锅只要不是铁锅就可以.预防：1避免在潮湿处睡卧不要汗出当风不要在出汗后即洗凉水浴或洗脚以防风湿寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.2坚持做双则股四肌等收缩的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10~20秒放松5~10秒；重复20~30遍；每日4~5次.自我按摩双腿.3关节肿胀疼痛加重时应休息.避免深蹲负重上下楼梯等活动同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药坚持以上训练为主。

你好，不必担心，卵泡有其自身的生长规律。指导意见一般来说，卵泡会在月经周期的第15天左右破裂排除卵子，耐心等待即可，还能长大，再等几天就能长“成熟”排出卵细胞了。

。你好；这种情况有可能是肋软骨炎引起的。建议局部热敷，理疗结合消炎止痛药物治疗。

中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、四肢逆冷、小儿多涎等。积极进行中药调理是可以好的。

您好，阴虚多表现为虚热，可见手心汗出，盗汗，饥不欲食，颧红，口渴等，阳虚则表现为怕冷，面色苍白等，两者相对立。建议您正规中医医院诊治，根据您的舌苔脉象辩证施治。选择中药调理。

治疗牛皮癣的药物从疗效上来说也有很大的区别：有的治疗牛皮癣的药物见效很快，但是用过一段时间后，疗效就会大大折扣;有的治疗牛皮癣的药见效慢，但是可以有效的长期将病情控制住不复发。所以，在选择治疗牛皮癣的药物的时，首先要考虑没有药物依赖性、能有效治疗牛皮癣的药物。治疗牛皮癣的药物从种类上来说有中药和西药两大类，牛皮癣患者本身就是免疫能力比较低下或者异常的人群，所以在用药治疗牛皮癣的时候尤其是注意药物的副作用，千万要避免牛皮癣没治好却又添新病。这点就需要患者在自己服药的过程中，随时观察自己的身体及病情的变化，发现任何异常都要随时和相关医生沟通，尽量减少或者避免副作用。如果还有什么不明白的问题，可以直接点击左侧的咨询框，让我们的专家更好的为您解疑释惑

请问医生，偶尔手上出现一个血点，胳膊上好像还有一个小点点，像被针扎过一样。指导意见应该叫做蜘蛛痣，你可以去医院查一下肝功能，若果正常就不用管它