生产后的妇女在产后是至少需要休息一个月的,如果是剖腹产的话,可以适当延长休息时间的。但是对于生产后的妇女来说,坐月子哺乳时最好是卧床好好休息,一个月内尽可能不要下床活动,还要注意不能长时间坐立,可以采取左侧卧的姿势休息,并加强身体保暖,预防因受寒受凉患上月子病。